育毛剤の必勝メソッド30 > 原因
抜け毛・薄毛の原因を探る
現代人、若い人で抜け毛に悩む人が増えていると言われます。 原因は、ファーストフードや外食などの脂っこい食事により、頭皮の皮脂の分泌が 多くなる事による毛穴の詰まりで抜け毛が起こると言います。 そして、シャンプーなどの過剰なケアや度重なるカラーなどで頭皮が痛んで、抜け毛に つながるとも言われます。
また、若い人に限らず食生活は大切です。 脂っこい食事は摂りすぎず、髪に良いとされる海藻類などの摂取に心がけ、朝・昼・晩 ときちんと食べる習慣をつけましょう。 過剰な飲酒も、体のエネルギー源消費につながりその結果、髪の生成にまでエネルギーが 足りない状態になると言います。 またタバコに含まれるニコチンは、ジヒドロテストステロン(DHT)と言う男性型脱毛症の原因物質や、男性ホルモンの分泌を増加させると言います。
そして、睡眠不足により髪の育毛に影響が出ると言います。 これは、人間の体を成長させる成長ホルモンの影響です。 この成長ホルモンは、午後１０時～午前２時に最も多く分泌されると言います。 髪の育毛のためには、この時間帯には就寝している事が大切です。
また仕事など、環境によるストレスも抜け毛の原因とされます。 長期間にわたりストレスを感じる事で、自律神経が乱れると言います。 その結果、体の代謝が悪くなり古い角質など溜まりやすくなると言います。
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